Réflexologie faciale avec relaxation crânienne
Découvrez la réflexologie faciale et crânienne, une méthode de relaxation et de stimulation qui apporte une sensation profonde de détente à l'ensemble du corps.
Origines
Cette technique s'inspire de la réflexologie Ingham, une approche occidentale douce. Le massage, réalisé entièrement à la main, utilise des pressions, rotations, pincements, lissages et effleurages doux mais fermes.
L'idée de base est simple : le crâne abrite le cerveau et des glandes essentielles pour le bon fonctionnement de notre corps, aussi bien physiquement qu'émotionnellement et mentalement. C'est une zone sensible et riche en importance. En appliquant de légères pressions, on parvient à décongestionner les zones obstruées, détendre les muscles du visage et éliminer les toxines, ce qui donne un teint plus frais.
Bienfaits:
Soulager la tension nerveuse et le surmenage.
Atténuer la fatigue mentale, la lassitude et les baisses de moral.
Aider en cas de troubles de l'humeur et d'anxiété.
Soulager les maux de tête et les vertiges dus au stress.
Améliorer la qualité du sommeil perturbée.
Soulager les douleurs et tensions musculaires au niveau de la tête, de la nuque et du haut du corps.
Réduire le grincement ou le serrement des dents (bruxisme).
Soulager la fatigue oculaire et la tension oculaire.
Équilibrer les troubles hormonaux.
Faciliter le drainage après des interventions de chirurgie esthétique du visage (au moins 6 mois après l'opération).
Favoriser une meilleure perception de soi et une meilleure compréhension de son schéma corporel (topographie corticale).
Cette approche réflexe vise à réduire le stress en stimulant les terminaisons nerveuses du cuir chevelu. Le soin réveille, stimule et draine le tissu conjonctif, favorisant ainsi une meilleure circulation sanguine et lymphatique. Cela conduit à une meilleure oxygénation et détoxification des tissus, une détente des muscles du visage et un assouplissement du tissu conjonctif, soulageant ainsi les tensions.
Contre indications:
Cependant, elle est déconseillée en cas de forte fièvre, de chirurgie esthétique récente, d'herpès labial, de dépression grave ou de troubles psychiatriques importants, ainsi que pendant les trois premiers mois de grossesse.